王锐是一名万年之前的修仙者，但在遭遇一场天外邪魔入侵的天地大劫之后，通玄大陆的修仙文明遭遇重大打击，几乎所有修仙相关的知识和人物都就此湮灭，王锐因为一颗奇特的水晶保留了神魂，在万年之后重生到了南岳城王家和他同名的嫡系继承人王锐的身上。 重生之后，王锐发现自己没有修炼天赋，决定利用万年之前的知识，让自己成为通玄大陆上唯一的修仙者。于是，从南岳城开始，王锐利用自己脑海里的知识对万年之后的人们开始了降维打击，不仅是修炼一途，也是在炼丹，炼器，阵法上，并最终成为了通玄大陆的最强者。

《人生一万年》是献给中国长寿时代的100次田野调查、100个幸福样本、100种人生可能，节目用生动的语言和温暖的画风平等又仰望地对话百岁长者，关注鲜活个体刻骨铭心的生命瞬间；聚焦百年巨变亲历者们的现代体验；探讨通往长寿殿堂的健康人生路。

武道初兴之时，恐怖的异兽入侵，人类武者节节败退。陆圣穿越而来，在梦中进入一万年后的世界：一万年后的基础炼体术，经过改版，效果是现在的几千倍！一万年后的呼吸法、炼体药方、武学圣典…… 武道一万年，人类灭绝。 繁衍至巅峰的武道文明，却再无人可继承。 陆圣，便是那唯一的火种！

环境恶化、资源枯竭、道德沦丧……人类文明在一场毁灭性的灾难后，湮灭殆尽，整个星球满目疮痍。历经万年，许多部落和新物种诞生并繁衍，西域孕育出一个…

该节目主线是由二十个人组成一个类似于石器时代的部落，他们同意放弃一切在野外生活。

日本妹橘子从不相信远距离恋爱与恒久爱情，而台客奇峰相信爱你一万年，但自己却从没谈过超过三个月以上的恋爱，两人因此订了一个荒谬的合约：‘不管怎么样8月31日才能分手！如果有违反的话，罚金一百万，不能续约。’他们的恋爱时间只有三个月，不需猜忌过去，不必烦恼未来……。至少，他们是这样相信着。

赘婿李道风被妻子背叛挖骨抽髓暴尸荒野，八年后强势回归手刃仇人震动天下，引无数强敌忌惮追杀,看李道风携众师姐如何神挡杀神，佛挡杀佛！ 李道风习得逆天医术和天级武道，告别师傅太虚山老道下山，只为赶到前妻江雪瑶的婚礼，报八年前被江家挖骨抽髓灭门的血海深仇，血洗江雪瑶和秦天佑的婚礼，接连斩杀江家手下，江鹤年向西北侯求救为孙女江雪瑶报仇，李道风八师姐商婉秋现身为其出头斩杀西北侯震动天下，西北侯背后势力神鹰圣尊与幽冥浮出水面，绑架李道风十师姐颜君瑶，并联手发布天级刺杀令悬赏八亿取李道风性命，看李道风如何化险为夷，打脸不自量力的鼠辈。

灵气复苏，异族入侵，全民可觉醒天赋，林默却觉醒了最低等的丁级天赋，就在林默怨天道不公之时，意外觉醒系统，天赋被变异为超越级。林默凭借变异天赋不断成长，在变强的路上逐渐了解世界的真相，背负起拯救人类的使命。

在遥远的东麟大陆上有一个云雾城，云雾城里有四大修仙家族，四大家族之一的李家有个叫李浮尘的少年，因为根骨普通他被家族放弃，多年婚约也毁与此，就在他心灰意冷之时一张金符进入了他的体内，自此他便层层突破，开始了逆袭复仇之路。